•
Bicykel
directions_bikeBackar i solnedgången 🍁
Fin höstkväll 😊
trending_up
Vzdialenosť
40,0 km
schedule
Čas
01:22:48
landscape
Nastúpané
516 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,0 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 190 W | 810 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 938 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:20
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 218 W | 132 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:12
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 304 W | 140 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
open_in_new
4,73 km 0.1 %
|
09:36
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 217 W | 134 bpm |
06:40
42,6 km/h
|
||||
|
Backen Skålhamra
Backen Skålhamra
open_in_new
0,24 km 7.6 %
|
00:48
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 332 W | 135 bpm |
00:23
37,1 km/h
|
||||
|
Skålhamra Twin Peaks
Skålhamra Twin Peaks
open_in_new
1,41 km 0.5 %
|
02:43
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 283 W | 146 bpm |
02:05
40,6 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!!
Spurtpriset!!
open_in_new
0,29 km 3 %
|
00:28
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 610 W | 156 bpm |
00:28
37,7 km/h
|
||||
|
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
open_in_new
0,50 km 3.6 %
|
01:13
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 251 W | 138 bpm |
00:41
44,0 km/h
|
||||
|
Frestavägen
Frestavägen
open_in_new
4,82 km 0.2 %
|
09:48
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 199 W | 129 bpm |
08:04
35,9 km/h
|
||||
|
Tippenspurten
Tippenspurten
open_in_new
0,32 km 2.9 %
|
00:49
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 245 W | 133 bpm |
00:35
32,6 km/h
|
||||
|
branta delan frestaväggen
branta delan frestaväggen
open_in_new
0,42 km 6.5 %
|
00:57
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 274 W | 146 bpm |
00:35
43,1 km/h
|
||||
|
Frestavägen intervall
Frestavägen intervall
open_in_new
0,62 km 3.8 %
|
01:40
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 300 W | 152 bpm |
01:22
27,4 km/h
|
||||
|
Kör hårt.
Kör hårt.
open_in_new
1,35 km -0.9 %
|
02:38
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 155 W | 120 bpm |
02:09
37,8 km/h
|
||||
|
Förbi Väsjön söderut
Förbi Väsjön söderut
open_in_new
2,02 km -0.7 %
|
03:54
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 157 W | 119 bpm |
03:10
38,3 km/h
|
||||
|
Utsikten climb
Utsikten climb
open_in_new
0,54 km 8.7 %
|
01:27
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 528 W | 167 bpm |
01:25
22,8 km/h
|
||||
|
Upp till kyrkan
Upp till kyrkan
open_in_new
0,55 km 8.4 %
|
01:27
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 528 W | 167 bpm |
01:24
23,6 km/h
|
||||
|
Sollentunavägen från Sofielundsvägen till Hagvägen
Sollentunavägen från Sofielundsvägen till Hagvägen
open_in_new
0,98 km -1.9 %
|
01:32
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 142 W | 130 bpm |
01:26
41,0 km/h
|
||||
|
Vattentornet
Vattentornet
open_in_new
0,52 km 6.9 %
|
02:13
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 278 W | 150 bpm |
01:18
24,0 km/h
|
||||
|
Fresta Fest
Fresta Fest
open_in_new
0,66 km 0.4 %
|
01:18
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 220 W | 121 bpm |
00:54
43,7 km/h
|
||||
|
Fresta, Rudbeck till Hagbyvägen
Fresta, Rudbeck till Hagbyvägen
open_in_new
5,62 km 0 %
|
10:27
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 211 W | 135 bpm |
10:22
32,5 km/h
|
||||
|
Frestavägen 30 sek intervall
Frestavägen 30 sek intervall
open_in_new
0,53 km 1.6 %
|
01:02
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 230 W | 136 bpm |
00:44
43,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre